武蔵野・三鷹を基盤に活動する ボーカル&キーボード の佑記奈桜の日記です
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リハビリ
2011年08月31日 (水) | rewrite |
8月最終日。早いなぁ。

昨日、先生から運動OKのお返事をいただいたので、午前中は動き回っていた。Wiiのバランスボードは今のウチにとって、リハビリの大事な道具になっている。重心が確認できるのだ。左右とも親指の下付近を手術しているので、踵に重心がかかるようになってしまっている。そして今は左足をかばうので左右は右重心。これをゲーム感覚で、中心に持ってくるように体に覚えさせる。おかげで今では、ほぼ真ん中に重心を持ってくる事に慣れて来た。汗かいたなぁ!

何かと連絡が入ったり、入れたり、色々な人と会話をする日だった。夕方には久しぶりに自力でお買い物へ。もうかたつむりスピードは卒業しているので歩くのが楽しい。裏道を通って公園を突っ切って住宅街の中へ。人の家だけど、お庭の草木を観るのも楽しい。もう少ししたら、ちょびっとだけジョギングできるかな。早く左足に入っている金属も抜けるといいな。金属が入っている分、どうしても足の厚みがあり、スニーカーがきついんだもん。

夕陽を浴びながらのお散歩は、ホッとするひとときだ。


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テーマ:楽しく生きる
ジャンル:ライフ
コメント
この記事へのコメント
Re: No title
ありがとうございます、おおきにです!
こんなコメントをいただけると、俄然はりきっちゃいます!
2011/09/02(Fri) 08:43 | URL  | by 佑記 奈桜 #-[ ]
No title
リハビリ大変でしょうが頑張ってください。
応援しています。
2011/09/01(Thu) 12:42 | URL  | CU東京 #-[ ]
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