学校だ。今日は良く寝たので、先週のように朦朧とする事はないだろうな。それにしても、都会は人が多い。目が回りそう

今日で初級というか、一番簡単な（簡単なんだろうか？）試験の講義は終わり。5月に試験を受けて、その後から次のお勉強が始まる。

先週は脳のお話だったのだけど、今週は体全般の話へと。質の良い睡眠、適度な運動、季節にあった食事。本質はなんら昔とは変わってはいない。だけど巷には情報が溢れ過ぎ、サプリメントを頼ったり、「○○に効く」という看板に踊らされてしまったり。

やっぱ本質は本質やんなぁ。頑張りまひょ！

クラスの中は和やかで明るい。次に会うのは試験が終わってからだ。なんだかちょっと不安。

さて、どうなる事やら。

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