この所の寝不足のおかげか、ちょいと体調がよろしくない。こういう時は、「寝」と「にんにく」に限る。午前中は復活するべく寝る。暑くても、目が開いても、とにかく転がる事がお仕事の時もあるねん。お昼ご飯ににんにくを思い切り食す。（実は２つも食べてしまい、あとで猛烈に後悔。みなさん、にんにくは慣れてる方は１個まで、普段にそんなにと言う方は半分までにしておきまひょ！）

ここで・・・

初公開！！「にんにく丸ごとホイル焼き」のウチ流レシピを！

にんにく１個はそのまんま、レンジ（500W～600W）に10～15秒かけます。これ大事！
ホイルでくるんで、魚焼きグリルに投入。
強火で7分のところで、触ってみてください。
ちょいと、くにゅっとしてたら、大急ぎで出してホイルを開けちゃいます。
堅いままなら、あと１分ごとに同じようにチェックしてね。
ちなみに、ウチのグリルは９分がバッチリのタイミング。
にんにくは、ある一定時間を越えると、いきなりやわこ～くなっちゃうんよ。
ホイルはすぐに開けてね。じゃないと、どんどん、火が通っちゃいます。
お味噌や、マヨネーズでどうぞ！

で、失敗してくにゅくにゅになってしまった場合は。
覚ましてから中身を取り出し、バターかオリーブ油と混ぜて、ガーリックペーストに。
パスタ、ガーリックトースト、なんでもＯＫの優れものよん。

って、これ、レシピって呼べないなぁ・・・・(^_^;)
それでも、程度だと、これで午後には回復よん。ちょいと、お出かけ。

さぁ、やる事、やりまひょ！

夕方、Ｏさんとバンマスと小一時間の打ち合わせ。Ｏさんの体調も心配やねんけど、それを吹き飛ばすくらい、ウチらと一緒に進んでくださいね。よろしくお願いいたします。

明日はＩＣＵの女の子達とミーティングをするんよ。これは、ウチのお役目。

大阪ツアーもだいぶと近づいてきた。今回は５日、久々にスタンドボーカルやねん。歌詞、おさらいしとかないとアカンな！

さあ、寝ましょ。

あれ？なんだか、すっごぉ～く体が火照ってるよん？なんか、お腹の具合もおかしいぞ？

だからぁ・・・

みなさん、にんにくは慣れてる方は１個まで、普段にそんなにと言う方は半分までにしておきまひょ！

Ｏさん、臭くなかったかなぁ・・・(>_<)

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決定スケジュールだよん！



2008/8/29 （金） 厨 kuriya
三鷹市新川6-9-11 松ビルB1
（お問い合わせ：0422-79-2870）
１ｓｔ 19：00～ ２nd 20：30～
ソフトドリンク・アルコール・アラカルト・おつまみ すべて￥500
ミュージックチャー。

2008/8/30 ( 土 ) 市川市 行徳 串揚げ処喜多朗
http://www.kusiage-kitaro.com/index.htm
19時からスタート
串揚げ7本＋スティック野菜＆ミュージックチャージで
4500円です。

2008/9/5 （ 金 ） 大阪 ミスターケリーズ
http://www.misterkellys.co.jp/
1st 19:30 / 2nd 21:15 チャージ 3150円

52008/9/6 ( 土 ) 大阪天満 じゃず家
http://www.cocosound.jp/jazz_ya/index.htm
17:00 Open 20:00 Start チャージ 1500円

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↓TBS系お昼の一時（月～金）からです。大好きな浪江裕史さんが脚本を書いてます！
みんなで観てね！見損なった方は、番組HPで、あらすじも読めます。

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ウチを応援してくれてはるお友達の方が、な、なんと！

本を出しちゃいました！

その名も・・・・

SEのための価値ある「仕事の設計」学（森川 滋之著）

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SUGAR BOWL（シュガーボウル）のオフィシャルサイトはこちら！

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YouTubeにもライブ画像をアップしています。

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ぜひ、貴方も「チャンネル登録」してくださいね！
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をクリックすると、登録できますよん！

YouTubeへの登録方法がちょっと、分かりづらいので、ここで解説してみました。

http://www33.ocn.ne.jp/~nao_yuhki/youtube.htm

マイスペースにも配信開始！一日一回、「I love you」を聴いてね！

http://www.myspace.com/sugarbovvl

よろしくお願い致します。