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「なんか変だよね。」

と思ってはいた。今日は婦人科ガン検診だ。健保から来た用紙にはふたつの病院が記されていた。なんでやろ?あ、エコーとかあるからかな?しかも昨日の夜から飲食禁止だ。

これまでは市の検診を受けていたので、指定の産婦人科へ行って検査しておしまい。だった。時間もあっという間だったし、飲食禁止もなかった。

さて。

クリニックに着くと(どうみても内科)検査服に着替えさせられた。余計に???である。

「じゃ、まずは身長と体重ね。その後、血液検査。」

へぇ、丁寧にやってくれるんやな。

「はい、聴力を測ります。その後視力ね。」

あのぉ、婦人科検診なんですけどぉ。

「ちょっとここで待っててね。」

静かな待ち合いには、何人かお揃いの服の人がいた。

「ぐぐぐぅ〜〜〜

ウチのお腹からマンガみたいな音声が鳴り響いた。隣のメガネの女性がクスッと笑って

「お腹、すいたよね。」

と。なんとなく和んだ。メガネちゃんはウチの前で、今度は腕に筋肉注射を打たれていた。何するんだろう?ウチは肺のレントゲンに心電図と腹部エコー。これって完璧に健康診断じゃん。健保の健康診断は2週間後に予約してあるのに。

筋肉注射はウチにも回ってきた。そう、最後はバリウムであった。お〜い、聞いてないよん。今日、リハーサルやでぇ!バリウムってさぁ、出さなきゃいけないから下剤を飲まなきゃいけないんだよね。今11時。リハは16時。

ヒジョーにまずいタイミングとちゃうの。

次に行ったのは正真正銘の産婦人科だった。結局、午前中いっぱいかかってしまった。ふぅ。

ちなみに、

「ピロリ菌も寄り付かないキレイな胃」

だそうだ。

ほんでもってお腹に力が入らない、いや入れられないリハーサルでありました。堪忍。


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眠り時間

こんなものがあるの知ってた?

平たいのん。


別にオ○ロンさんの回し者じゃないけど、これ「眠り時間計」というもの。その名の通り睡眠時間が計れるのだけど、レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルも計ってくれて、一番心地の良い状態の時に起こしてくれるという優れもの。という事らしい。管理はパソコンか携帯でできる。自分の睡眠の質を改善できる、かも知れない。というわけ。

ただ一つだけ落とし穴があった。iPhoneには対応していないのだ。パソコンで管理するには別売品が要るんだって・・・

とほほ。

使用結果はまた後日。ね。


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朝の公園

早朝小走りジョギングは順調に続いている。短い時で30分、長い時で1時間くらい。慣れて来ると距離感が短く感じて来て面白い。

朝の井の頭公園は結構な人出だ。太極拳、筋トレ、ラジオ体操、ワンちゃんのお散歩。まぁ平均年齢は間違いなく60代、いや70代かも。

なんでこの年代って、こんなに元気なんだろ?

そうそう、団塊の世代のシンボルはビートたけしさんなんだって。でもって、最近は団塊じゃなくてビートルズ世代と言うらしい。にゃるほろね。

そんな事をほにゃほにゃ考えながらのジョックでした。

さあ朝ご飯!!

サラダピザ!



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ひと区切り

学校だ。今日は良く寝たので、先週のように朦朧とする事はないだろうな。それにしても、都会は人が多い。目が回りそう

今日で初級というか、一番簡単な(簡単なんだろうか?)試験の講義は終わり。5月に試験を受けて、その後から次のお勉強が始まる。

先週は脳のお話だったのだけど、今週は体全般の話へと。質の良い睡眠、適度な運動、季節にあった食事。本質はなんら昔とは変わってはいない。だけど巷には情報が溢れ過ぎ、サプリメントを頼ったり、「○○に効く」という看板に踊らされてしまったり。

やっぱ本質は本質やんなぁ。頑張りまひょ!

クラスの中は和やかで明るい。次に会うのは試験が終わってからだ。なんだかちょっと不安。

さて、どうなる事やら。


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ちょうど一年前、足の手術をした。もっと前だったような気もするし、ほんの少し前だったような気もする。

早朝ジョックは続いているわけで・・・

やっと落ちまくっていた足の筋肉も戻ってきたようで、スピードはないにしろ続けて走れるようになってきた。

で、朝の井の頭公園にて。

さわやかな朝です!



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